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Image de Victor Pot

A la SOURCe DE L'IKIGAÏ

Psychiatre et philosophe, Mieko Kamiya est une pionnière dans la recherche sur la notion d'Ikigai.

Son ouvrage le plus connu, "Ikigai ni Tsuite", publié en 1966, est une réflexion approfondie sur le concept et sur la manière dont il aide les individus à surmonter les défis et à trouver du sens dans leur vie. 

Dans son analyse, Kamiya divise l'Ikigai en plusieurs dimensions :

  • Le sens existentiel : Il s'agit de la quête de sens dans la vie, la recherche de ce qui donne une raison de se lever chaque matin.

  • La motivation quotidienne : L'Ikigai peut également se manifester à travers des objectifs simples et quotidiens, qui apportent un sentiment de satisfaction et de plénitude.

  • L’engagement communautaire : Pour Kamiya, l’Ikigai n’est pas seulement une affaire individuelle. Le sentiment d'appartenance à un groupe et la contribution à quelque chose de plus grand que soi sont essentiels.

Elle insiste sur le fait que, pour qu'une personne trouve son Ikigai, elle doit être en mesure de répondre à des questions fondamentales sur ce qu'elle apprécie dans la vie, ce qui la motive et ce qu'elle peut offrir aux autres.

Elle a montré que cette recherche de sens, qui peut paraître abstraite ou philosophique, a en réalité un impact profond et concret sur la résilience, l’adaptabilité et l'épanouissement individuel.

 Dans les années 2000, le concept émerge en Occident au travers du travail de Marc Winn et va gagner en popularité. Il associe :

  • les recherches de Dann Buettner sur les « Blue Zones », ces endroits dans le monde où le nombre de centenaires est particulièrement élevé. Nous y retrouvons les habitants de l’archipel d’Okinawa, au Japon, dont le style de vie est imprégné de la philosophie Ikigai qu'ils apprennent à cultiver et à ressentir dans leur quotidien.

  • au diagramme Life Purpose, créé par Andrés Zuzunaga. En remplaçant, au centre, le mot Purpose par Ikigaï, il illustre le concept, de manière synthétique et graphique, en l'adaptant au mode de pensée occidental. A l'intersection entre passion, vocation, mission et profession, l'Ikigaï devient une méthode puissante et complète. Semblable à un bilan de compétences 360°, elle est utilisée, notamment, dans le cadre de reconversion professionnelle. 

Ikigai.png

« Trouver son Ikigaï, c’est avoir le sentiment de se réveiller le matin avec un but, tirer le meilleur parti de tous les jours, et aller s’endormir avec un sentiment d’accomplissement toutes les nuits »


Mieko Kamiya

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