Portrait
Tout part de la petite voix intérieure, celle qui fait vibrer, celle qui donne des indications sur son état interne, sur des décisions à prendre, celle qui souffle des messages que nous n’écoutons pas forcément.
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C'est au mitan de la vie, après un parcours professionnel ayant comme fil conducteur la coordination et la multiculturalité, que je décide de répondre à cet appel et de me diriger dans le domaine de l'accompagnement.
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C'est également à cette époque que je commence à déconstruire le puzzle des croyances et conditionnements reçus pour l’assembler au travers de choix plus conscients.
Je m'aperçois, alors, que j'ai navigué dans ce monde en me sur-adaptant, en ayant une conscience limitée de mes propres besoins et limites, en occultant mes ressentis.
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Se reconnecter à soi et à ses ressentis est un parcours d'apprentissage, parsemé de hauts et de bas, dont l'unique destination est de progressivement accepter ses multiples facettes, ses parts d'ombre et de lumière, pour voguer vers ses aspirations et s'autoriser à vivre sa vie, pleinement. ​​​
Note d'intention
L’intention de mes accompagnements est de penser l'individu dans le collectif, convaincue que nous faisons partie de cette toile de vie, où chaque fil est essentiel à l'ensemble. Ignorer cette connexion, c'est renoncer à une part de nous-mêmes.
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La conscience de soi est le premier pas vers cette réalisation. En explorant notre mode de fonctionnement, en prenant conscience de nos pensées, de nos émotions, et de nos actions, nous pouvons percevoir notre rôle dans ce grand tout. En comprenant nos propres complexités et paradoxes, nous devenons plus empathiques et compréhensifs envers les autres et éveillons notre conscience collective. Parce que pour vivre ensemble, il s’agit d’abord d’apprendre à vivre avec soi.
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Les conditionnements sociétaux et éducatifs, ainsi que le tumulte de nos vies modernes, nous éloignent de notre être profond, de notre soi authentique. En grandissant, nous perdons progressivement la connexion avec l'intelligence du cœur et notre intuition, ces forces intérieures essentielles, au profit d'un mental rationnel sur-sollicité.
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Cette surcharge peut mener à l'épuisement, un stress chronique affectant notre bien-être, une incapacité à ressentir pleinement nos émotions. Nous devenons prisonniers de nos pensées et il devient difficile de trouver un espace de calme intérieur. En cherchant à analyser, à contrôler, à répondre aux exigences extérieures, nous nous éloignons de notre véritable essence, ce qui peut créer un déséquilibre profond dans nos vies.
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L'objectif de mes accompagnements est d’ouvrir un espace pour explorer et renforcer la conscience de soi, prendre des décisions et agir en accord avec son être authentique, ajuster ses perspectives et porter un regard nouveau sur soi, les autres au travers un prisme plus propice au bien-être.​
FORMATIONS
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Praticienne ANC, Approche NeuroCognitive et Comportementale, Institute of NeuroCognitivism
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Coach professionnelle certifiée RNCP Niveau 6 , Coaching Ways, formation accréditée ACTP par l’International Coach Federation (ICF).​
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Formée à l'Analyse Transactionnelle, les Intelligences Multiples, la PNL, la Communication Non Violente, la Vision Intégrale, la Spirale Dynamique...
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Vous accompagner, c'est aussi être accompagnée en tant que coach pour assurer une posture éthique et déontologique. C'est pourquoi je suis supervisée régulièrement dans le cadre de ma pratique.​
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Spécialisations
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Coaching Ikigaï (My Ikigaï)
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Coaching Scolaire (Coaching Ways)
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L’enfant, l’école et les mécanismes d’apprentissage (Cogitoz)
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Formation PSSM, Premiers Secours en Santé Mentale
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Ecole Supérieure de Commerce de Tours, spécialisation Marketing et Communication
